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Abdos Fesses

www.facebook.com/universal.international.mouscron Pour acquérir un ventre et des fesses fermes, ce cour d'abdo fesses est adapté aux débutants et aux plus avancées.aussi, dans une seconde situation, un moment de détente mis en évidence par un doux stretching des muscles solicités durant le cours.

PowerCombat

www.facebook.com/universal.international.mouscron Accès sur les arts martiaux, le body combat va vous permettre d'exterioriser toutes les ondes negatives de votre corp et de vous dépenser en brulant un maximum de calories. Venez admirer ce cours donné avec un jeux de lumière et laser unique en Europe!

PowerPump

www.facebook.com/universal.international.mouscron C’est le cours musculaire par excellence. Le meilleur connu pour le moment au niveau mondial…Apprécié de tous par son ambiance sympa et son travail intensif. A ce cours, chaque partie du corps est travaillée de façon intense. Le cours idéal pour se dessiner une superbe silhouette. Cour adapté à tous : hommes et femmes, quelque soit l’âge. La charge des poids pouvant varier d’une personne à une autre, les débutants sont les bienvenus. Ce cours est recommandé au minimum 1X semaine.

PowerStep

www.facebook.com/universal.international.mouscron A la différence d’un cours de step « free style » (cours où les chorégraphies et les styles varient selon les profs) le Body Step est conçu pour une accessibilité à tous afin d’y retrouver la fonction première du Step c’est à dire travailler les fessiers. Autrement dit le Body Step permet de redessiner les fesses et d’éliminer les cellules graisseuses s’y trouvant. A cela on y ajoute un travail cardio d’un niveau non négligeable (afin de brûler d’avantage de calories)…sans pour autant oublier les options selon votre niveau ! Vous retrouverez durant une période de 3 mois environ certaines mêmes chorégraphies ce qui permet de vous amuser de plus en plus mais aussi d’intensifier votre travail au fil du temps.

PowerBike

www.facebook.com/universal.international.mouscron Le Calories Killer. Wooooooww!!! Unique en Europe! Space Bike! Venez brûler plus de 3000 K cal pour une séance de Power Bike dans l'espace. En effet, vous allez vous trouver dans l'espace en train de faire vote sport favori. Vous allez vous surpasser dans une ambiance spatiale sur une musique endiablé. Un cours à ne pas manquer!

ABDOS

www.facebook.com/universal.international.mouscron Ce cours vous permet de travailler l'ensemble de la sangle abdominal. Du grand droit jusqu'au obliques en passant par les inter-costaux. Vos abdos seront visibles en très peu de temps.

PowerAttack

www.facebook.com/universal.international.mouscron Les cours BTS (Body Training System) sont des concepts venant de Nouvelle Zélande reconnus au niveau mondial. Ces cours sont pré chorégraphiés par des professionnels. Ils sont également vérifiés par des médecins afin de procurer le meilleur résultat possible sans aucun risque… Chaque concept à une spécificité et est accessible à tous (quelque soit l’âge, sexe et niveau de la personne)… Les chorégraphies sont conservées en générales pour une durée de 3 mois…L’avantage est qu’au bout de ce laps de temps vous connaissez (pour les personnes venant régulièrement au cours) les chorés et donc l’amusement est plus grand et pour les nouveaux venus il n’y a pas de risque « d’être perdu » vu le nombre d’options qui seront donnés par nos instructeurs… Venez admirer ce cours donné avec un jeux de lumière et laser unique en Europe!

Zumba

www.facebook.com/universal.international.mouscron La Zumba Fitness® est le programme de danse-fitness d'inspiration latine qui allie une musique internationale torride, composée par des producteurs récompensés par des Grammy, et des pas de danse contagieux pour créer une « fitness-party » dont vous ne pourrez plus vous passer. Depuis ses débuts en 2001, le programme Zumba s'est développé pour devenir le programme de danse et de fitness le plus important et le plus populaire du monde. Plus de 12 millions de personnes de toutes tailles, de tous âges et de toutes corpulences suivent des cours de Zumba chaque semaine, dans plus de 110 000 endroits répartis dans quelque 125 pays. Venez admirer ce cours donné avec un jeux de lumière et laser unique en Europe! www.facebook.com/universal.international.mouscron

Cours VIP

www.facebook.com/universal.international.mouscron Ce cours est spécialement conçu pour les personne qui veulent decouvrir les cours dispensés dans votre salle de remise en forme. Tous ces cours sont gratuits le vendredi à www.facebook.com/universal.international.mouscron 18h très précise ! Venez donc profiter d'une séance de fitness intense avec un cours diffèrent chaque semaine. faite passer le mot à tous vos amis C'EST GRATUIT

CIT

www.facebook.com/universal.international.mouscron Le 'Commutation intervalle Training' est un entraînement révolutionnaire debout et totalement naturel. Le C.I.T. est le seul système qui répondra à vos attentes dans un club de Remise en forme!!! *Souple et Complet. *Énormes résultats en un temps réduit. *Vous permet de perdre du poids superflu en un temps record. *Idéal pour la flexibilité et la tonicité musculaire Dans la vie courante, chaque jour des mouvements sont effectués debout. Plutôt que d'obliger l'utilisateur à adopter des positions assises avec les équipements traditionnels, l'entraînement C.I.T. va reproduire exactement tous les mouvements journaliers debout. Endurance Musculaire: Augmentation de votre vigueur et vos performances. Grâce à la structure spéciale des appareils, le C.I.T. reste très souple et accessible à tout le monde ( de 14 à 90 ans ).

Stretching

ZumbAtomic

Réservé à un public jeune, le Zumbatomic reprend l'esprit du cours de Zumba avec une thématique latine et beaucoup de mouvements rapide et dansant, mais accès cette fois-ci vers les plus jeunes (jusque 16 ans).

Workshop

Spécial Fessiers

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